Á hậu Thanh Tú chia sẻ cách giảm cân đáng học hỏi
Thanh Tú chính là á hậu nổi tiếng trong làng giải trí với quyết định từ chối thi nhan sắc quốc tế để chọn cuộc sống kín tiếng bên chồng đại gia. Hiện tại, dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng sắc vóc của cô vẫn trẻ trung, xinh đẹp.
Sắc vóc Á hậu Thanh Tú sau 5 năm lấy chồng đại gia
Á hậu Thanh Tú mới đây khoe nhan sắc ở tuổi 30 trẻ trung, xinh đẹp. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng vóc dáng của cô vẫn thon gọn, săn chắc.
Để có được sắc vóc đẹp sau sinh, Thanh Tú phải cật lực giảm cân.
Cô chọn lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khắt khe chỉ toàn rau xanh và thịt nạc.
Thời gian sau sinh, dù đã xuống được nhiều ký nhưng người đẹp vẫn tiếp tục theo chế độ "eat clean" (thức ăn không qua chế biến hoặc chế biến cực ít, khuyến khích các loại thức ăn toàn phần như ngũ cốc, trái cây, thịt nạc, sữa non, và các loại hạt cũng như chất béo lành mạnh).
Theo kinh nghiệm giảm cân của Thanh Tú, cô không bỏ bữa mà ăn đủ 3 cữ trong một ngày.
Người đẹp thường ăn nhẹ với bánh tacos kẹp rau quả sốt bơ, sau đó buổi trưa dùng cơm gạo lứt và thức ăn chứa đạm như cá.
Vào cuối ngày, cô lựa chọn salad rau quả làm bữa chính cùng với thịt nạc. Sau những nỗ lực thì kết quả thu được không phụ lòng người, cô cho biết đã giảm cân đáng kể.
Nếu như thời điểm mới sinh, Thanh Tú bị chê già béo thì hiện tại cô đã lấy được cân nặng, điều này cũng giúp người đẹp quê Hải Dương viên mãn hơn.
Á hậu Thanh Tú được công chúng biết đến sau khi giành ngôi vị á hậu 1 tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016. Người đẹp sinh năm 1994 khá kín tiếng về đời tư, chính vì thế thông tin Thanh Tú kết hôn với doanh nhân Nguyễn Thành Phương cách đây 6 năm từng khiến showbiz Việt xôn xao. Cô cũng là người đẹp từ chối cơ hội đi thi nhan sắc quốc tế để đi theo chồng "bỏ cuộc chơi".
Đẹp+Á hậu Thanh Tú giảm 10kg trong 2 tuần, không ảnh hưởng sức khoẻTheo Sức khỏe đời sốngXem link gốcẨn link gốc https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mot-a-hau-o-an-lay-chong-dai-gia-chia-se-cach-giam-can-dang-hoc-hoi-172240405075350891.htm Chia sẻ
Tags:Á hậu Thanh Tú
Á hậu Thanh Tú giảm cân
Tin cùng chuyên mục
